Was? Wieso soll Muskelaufbau plötzlich nicht mehr gut für meinen Rücken sein?

Die gängige Lehrmeinung lautet, Rückenschmerzen entstehen, wenn die stützende Muskulatur zu schwach ist. Daher soll sie ihrer eigentlichen Funktion nicht nachkommen können, nämlich die Wirbelsäule zu stützen. Doch das ist ein Trugschluss.

Die meisten Schmerzen, egal ob im Rücken oder an anderer Stelle, entstehen durch Verspannungen und Verfilzungen der faszial-muskulären Strukturen. Das heißt, die Faszien sind durch verschiedene Faktoren wie beispielsweise einseitige Bewegung oder Übersäuerung des Gewebes verkürzt und verhärtet. Diese Verkürzungen führen in den Gelenken oder in der Wirbelsäule zu erhöhten Druckverhältnissen. Die Wirbelsäue und die Knochen in den Gelenken werden also stärker aneinandergedrückt, als ihnen guttut.

Ist der Druck erst einmal so hoch, dass der Abrieb, der dadurch bei jeder Bewegung
entsteht, größer ist, als der Körper in derselben Zeit wieder reparieren kann,
muss ein Alarmsystem eingeschaltet werden, um uns vor zu großer Abnützung zu
warnen. Denn der Körper will seine Strukturen ja schützen.

Und wie macht er das? Genau! Er schickt einen Schmerz in die betreffende Region, welcher uns an der schädlichen Bewegung hindern soll. Wer schon einmal einen Hexenschuss hatte, weiß genau: diese Bewegung setzt man unmöglich fort! Und somit hat der Körper erreicht, was er wollte. Verschleiß vermieden, Struktur geschützt.

So weit, so gut. Doch was nun? Wenn die Antwort auf die Rückenschmerzen jetzt Muskelaufbau heißt, kommt es nicht zu einer Entlastung der Drucksituation, sondern im Gegenteil zu einer Verstärkung. Muskeln, die nicht aktiv in die Länge gedehnt werden, bauen noch mehr Spannung auf und vergrößern das Problem, statt es zu lösen.

Überlastungsschmerz vs. Alarmschmerz

Ja, ich höre schon das Raunen an dieser Stelle: „Aber mir geht es nur gut, wenn ich im Fitnesscenter bin. Nur dann habe ich keine Schmerzen.“ Das lässt sich folgendermaßen erklären:

Es gibt eine Vorstufe zu den oben beschriebenen Alarmschmerzen, nämlich die Überlastungsschmerzen. Das heißt am Beispiel Rückenschmerzen, dass die Spannung in der Hüftbeugermuskulatur beispielsweise durch langes Sitzen oder seitliches Liegen zu hoch ist. Diese Spannung zieht uns so ein kleines Stück mehr nach vorne, als eigentlich vorgesehen. Um uns dann trotzdem vollständig aufrichten zu können, müssen unsere Rückenstreckermuskeln mehr arbeiten, als ihnen lieb ist. Sie müssen gegen diesen Vorwärtszug ankämpfen. Und wenn sie das länger machen müssen, weil man vielleicht gerade einkaufen geht, eine Wanderung macht oder in der Küche steht und kocht, dann beginnen sie zu brennen und zu schmerzen. Stellen Sie sich vor, Sie müssten ein größeres Gewicht eine Stunde lang mit ausgestrecktem Arm vor sich halten. Da würden Ihre Muskeln auch beginnen zu brennen und zu rebellieren. Genau so geht es Ihrem Rücken.

Wer an dieser Stelle beginnt, seine Muskeln zu kräftigen, wird möglicherweise eine Weile weniger Rückenschmerzen haben. Die Muskeln werden stärker und können diesen Mehraufwand länger aushalten. Doch über kurz oder lang wird durch den erhöhten Druck, den die wachsenden Muskeln erzeugen, die Spannung in der Wirbelsäule so groß, dass der Alarmschmerz kommen muss. Dann hilft auch kein Muskelaufbau mehr.

Wir müssen unser Denken also umkehren und erkennen, dass Krafttraining vielleicht anfangs eine lindernde Wirkung haben kann, aber auf Dauer die Probleme verstärkt. Gezieltes, systematisches Dehnen der Muskulatur ist in Kombination mit entsäuernden Maßnahmen in den meisten Fällen die dauerhafte Lösung für Rückenschmerzen. So werden die Druckverhältnisse in Ihrer Wirbelsäule wieder normalisiert, die Bandscheiben können sich regenerieren, Gleitwirbel treten an ihren ursprünglichen Platz zurück und die Alarmschmerzen treten immer seltener auf, mbis das ganze System wieder stabil in seiner ursprünglichen Form angekommen ist.

Wenn Sie mehr darüber wissen wollen oder Ihre individuelle Situation klären möchten,
helfe ich Ihnen gerne weiter.

 

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Überlastungsschmerzen durch einseitige Bewegung

Wie Sie wieder stark und schmerzfrei Ihren Lieblingssport ausüben können

Gesund, fit, leistungsstark und vital sind Begriffe, die wir mit Sport und Bewegung assoziieren. Nach einer intensiven Trainingseinheit fühlen wir uns meist belebt, ausgeglichen und zufrieden.

Da passen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen nicht so gut ins Bild. Und dennoch leiden viele passionierte Sportler an Beschwerden genau in jenen Regionen, die für Ihren Sport typisch sind, den sogenannten Überlastungsschmerzen. Es ist kein Zufall, dass z.B. viele Läufer mit der Zeit Knieschmerzen bekommen, passionierte Radfahrer häufig Hüftbeschwerden und Tennisspieler Probleme mit Ellenbogen oder Schulter haben. Rückenschmerzen lassen sich sogar quer durch fast alle Sportarten beobachten.

Unabhängig davon, wo Ihre Schmerzen sitzen, ist die Lösung meist recht schnell und unkompliziert. Dazu ist es aber wichtig, die Entstehung dieser Schmerzen zu verstehen.

 

Wie kommt es zu den typischen sportbedingten Überlastungsschmerzen?

Jeder Sport verlangt von unterschiedlichen Körperbereichen Höchstleistungen. Die sich immer wiederholende Bewegung und somit Belastung der entsprechenden Gelenke führt zu dem gewünschten Muskelaufbau.

Die Kehrseite davon ist jedoch eine Verkürzung der Muskeln und Faszien in diesem Bereich. Diese Verkürzung hält die betreffende Region in einem Spannungszustand, wodurch Bewegungen zunächst etwas schwieriger ausfallen. Das heißt, dass die Muskeln mehr Kraft aufbringen müssen, um gegen diese Verkürzung dennoch die gewünschte Bewegung ausführen zu können. Dadurch werden die Knochen enger aneinander gezogen und der Spalt im Gelenk verringert sich. So kommt es zu Abrieb im Gelenk, die Knorpelmasse verringert sich. Es können Entzündungen und Bewegungseinschränkungen entstehen. Der Körper schickt schließlich Alarmschmerzen in das entsprechende Gelenk, um es an der gewünschten Bewegung zu hindern. Denn wer Schmerzen hat, macht keinen Sport mehr. Das ist die Sprache unseres Körpers, um seine Gelenke und Gewebe zu schützen. Und schon ist der typische Tennisellenbogen,  der Golfarm oder das Läuferknie geboren. Doch das kann auf Dauer keine Lösung sein und ist bestimmt nicht im Sinne unseres Körpers.

 

Die Lösung

Zuerst versucht man es oft mit Schonung, dann Physiotherapie, wärmen oder kühlen, eine Saison aussetzen, alternative Techniken antrainieren, Ausweichbewegungen, usw. Doch führt meist alles davon zum selben Ergebnis: der Schmerz bleibt oder kommt bei kleiner Anstrengung häufig wieder zurück.

Osteopressur, Faszienrollen und Dehnung

Wenn jedoch klar ist, dass die Verengung des Gelenkspalts das Problem ist, so liegt die Lösung klar auf der Hand: nicht zusätzlicher Muskelaufbau führt zum gewünschten Erfolg, sondern das Aufheben dieser Verengung. Das heißt konkret, dass Sie durch gezielte und speziell dafür entwickelte Dehnungsübungen den Abstand der Knochen in Ihrem Gelenk wieder vergrößern können und sich der Alarmschmerz dadurch abgeschaltet. So kann sich das Gelenk meist wieder vollständig regenerieren. In der Schmerzbehandlung kann durch das Drücken auf genau definierte Schmerzpunkte am Knochen (= Osteopressur) dieses Schmerzprogramm, das für die Alarmschmerzen zuständig ist, gelöscht werden. Eine schonende Fazienrollmassage führt anschließend zur Entsäuerung des Gewebes und bereitet die Muskeln und Faszien optimal auf die folgenden Dehnungsübungen vor.

Bei Versuchen mit diesen Dehnungsübungen konnte über bildgebende Verfahren bewiesen werden, dass sich bereits nach einer einzigen Wiederholung der Gelenksspalt im mm-Bereich vergrößerte. Das sind sensationelle Neuigkeiten. Denn es heißt, dass die Heilung meist recht schnell zu erreichen ist. Tatsächlich ist es so, dass schon in der ersten Schmerzbehandlung eine Reduktion der Schmerzen von 100% auf durchschnittlich 30% zu verzeichnen ist. In nur wenigen Therapieeinheiten ist von einer vollständigen Schmerzreduktion auszugehen, die Sie mittels der Übungen selbst dauerhaft aufrechterhalten können.

Vitalstoffergänzung

Zur weiteren Festigung des Therapieerfolgs können Vitalstoffe gezielt zugeführt werden. Denn zur Regeneration und allgemeinen Gesunderhaltung brauchen wir viele gute Zutaten in einem optimalen Verhältnis. Damit stehen dem Körper wieder alle wichtigen Bausteine zur Verfügung, um funktionstüchtige Zellen zu bauen, die die Heilung unterstützen und vorantreiben.

So steht Ihrer leistungsstarken Saison schon bald nichts mehr im Wege und Sie können Ihren bevorzugten Sport wieder uneingeschränkt nach Lust und Laune ausüben. Das sind doch sensationelle Neuigkeiten, nicht wahr?

 

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Homöopathische Komplexmittel erfreuen sich steigender Beliebtheit. Sie scheinen die ideale, einfache und sorglose Lösung für verschiedenste Probleme zu bieten. Von Zahnungsschwierigkeiten über Schlafstörungen, Heuschnupfen oder Kopfschmerzen bis hin zu Husten, Schnupfen, Heiserkeit gibt es unterschiedlichste Präparate, die oft über längere Zeit mehrmals täglich eingenommen werden.

Klingt doch ganz praktisch. Warum sind sie es dann aber wert, genauer unter die Lupe genommen zu werden?

Dafür muss ich etwas weiter ausholen und ein paar homöopathische Grundbegriffe klären. Das homöopathische Prinzip (=Ähnlichkeitsprinzip) besagt nämlich, dass „Ähnliches mit Ähnlichem“ zu heilen ist. Was heißt das genau?

 

Was ist das Ähnlichkeitsprinzip?

Es heißt, dass eine homöopathisch aufbereitete Ausgangssubstanz in der Lage ist, die Symptome zu heilen, die sie bei mehrmaliger Einnahme bei gesunden Menschen erzeugen kann. Als Beispiel: Der Begründer der Homöopathie, Samuel Hahnemann, machte einen Selbstversuch mit Chinarinde, die zur damaligen Zeit gegen Malaria eingesetzt wurde. Er nahm sie als gesunder Mensch über einen gewissen Zeitraum ein und entwickelte dabei Symptome, wie sie für die Malaria bekannt sind, obwohl er sich nicht mit Malaria infiziert hatte. Das wunderte ihn, da die Chinarinde ja GEGEN Malaria wirken sollte. Und jetzt war sie für genau diese Symptome verantwortlich? Von diesem Selbstversuch (und vielen danach folgenden Versuchen und Beobachtungen) leitete er das Ähnlichkeitsprinzip ab. Ähnliches hat die Fähigkeit, Ähnliches zu heilen – und die Homöopathie war geboren.

Aber was hat das mit homöopathischen Komplexmitteln zu tun?
Dazu muss man verstehen, was homöopathische Komplexmittel von homöopathischen Einzelmitteln unterscheidet.

 

Was sind homöopathische Einzelmittel?

Ein homöopathisches Einzelmittel ist ein Mittel, das aus einer einzelnen Ausgangssubstanz wie z.B. Chinarinde (siehe oben) über ein spezielles Herstellungsverfahren gewonnen wird. Dieses Mittel kommt dann nur und ausschließlich bei jenen Patienten zur Anwendung, die Symptome aufweisen, welche das Mittel (gemäß Ähnlichkeitsprinzip) sowohl produzieren als auch heilen kann.

Darum sind bei homöopathischen Fallaufnahmen so detaillierte Befragungen notwendig. Denn es muss festgehalten werden, welche Symptome genau vorliegen. Im Anschluss werden alle homöopathischen Substanzen, welche die Kombination dieser Symptome als Heilpotenzial aufweisen, miteinander verglichen, differenziert und ausgeschlossen, bis am Schluss bestenfalls ein einzelnes Mittel übrig bleibt, das so genau wie möglich zur derzeitigen Situation des Patienten passt.

Das ist auch der Grund, warum nicht jede Krankheit nur ein einzelnes Mittel für alle Patienten zur Heilung benötigen kann. Der Kopfschmerz meines Kindes kann nämlich ganz anders sein, als der Kopfschmerz meines Nachbarn. Und daher brauchen Kind und Nachbar höchstwahrscheinlich zwei unterschiedliche Arzneimittel, damit sich ihre Symptome verbessern. Anders als in der Schulmedizin kann man nicht allein anhand des Krankheitsnamens (in diesem Fall Kopfschmerzen) ein passendes Mittel finden, sondern anhand der individuellen Zeichen, die der Organismus des Patienten aufweist.

Ist der Kopfschmerz meines Kindes vielleicht besonders bei Schulstress am stärksten und lässt er sich mit Ruhe und Wärme lindern, so braucht mein Kind ein anderes Mittel als mein Nachbar, dessen Kopfschmerz immer bei kaltem Wind auftritt, Übelkeit hervorruft und eine Verbesserung durch Kaffee zeigt. Zweimal Kopfschmerzen, zwei verschiedene Symptomenbilder, zwei verschiedene Mittel. So funktioniert das Ähnlichkeitsprinzip.

Woher kennt man nun aber das Heilungspotenzial dieser vielen verschiedenen Mittel? Wie weiß man, welche Ausgangssubstanz in homöopathischer Form welche Symptome produzieren und heilen kann?
Dazu muss ich etwas über homöopathische Arzneimittelprüfungen erzählen.

 

Was ist eine homöopathische Arzneimittelprüfung?

Um herauszufinden, welches Heilpotenzial die unterschiedlichen homöopathischen Mittel haben, wurden (und werden noch immer) genau definierte Tests an Gruppen gesunder Menschen gemacht. Diese müssen nach einem gewissen Einnahmeplan die Mittel anwenden und regelmäßig aufzeichnen, welche Veränderungen sich im Laufe der Zeit zeigen. Wir erinnern uns: Hahnemann bekam von Chinarinde Symptome wie bei einer Malaria.

Jedes andere Mittel erzeugt seine eigenen, besonderen Symptome, die so detailliert wie möglich erfasst werden. Meist zeigen sich bei allen oder vielen der Teilnehmer einer solchen Arzneimittelprüfung ähnliche Symptome, da sie ja von dem Mittel kommen. Somit stammen sie nicht von den Testpersonen selbst, sondern von ihrer Reaktion auf die Einnahme des Mittels. Das sind sogenannte Prüfungssymptome.

Diese Symptome werden gesammelt und schon zeigt sich das Heilpotenzial eines Mittels. Wenn so ein Mittel dann an Patienten mit genau solchen Symptomen zur Anwendung kommt, und diese Symptome verschwinden, ist bestätigt, dass das Mittel eben dieses Heilpotenzial hat. Häufig verschwinden damit sogar noch weitere Symptome, die über die Aufzeichnungen einer Arzneimittelprüfung hinausgehen. Wenn das der Fall ist und sich vermehrt zeigt, können auch diese zusätzlichen Symptome als Teil des Heilpotenzials dieses Mittels angesehen werden. Diese zusammengetragen und allen zur Verfügung gestellten Erfahrungen vervollständigen die Arzneimittelbilder mit der Zeit.

Und was hat das jetzt mit homöopathischen Komplexmitteln zu tun?

 

Was sind homöopathische Komplexmittel?

Da haben sich ein paar schlaue Köpfe Gedanken gemacht und fanden, dass eine Abkürzung ganz sinnvoll wäre. Sie wollten, dass allen Patienten dasselbe Präparat hilft. Keine langen Fallaufnahmen mehr, keine individuelle Mittelsuche. Praktisch! Doch nur auf den ersten Blick.

Homöopathische Komplexmittel werden nämlich aus mehreren Einzelmitteln zusammengemischt und so dem Patienten verabreicht. Das heißt beim Beispiel Kopfschmerzen: Fünf verschiedene Einzelmittel, die unter anderem Kopfschmerzen in ihrem Heilungspotenzial haben,  zu einem einzigen Mittel vermischt, sollen nun für alle unterschiedlichen Kopfschmerzen hilfreich sein.

 

Warum ist das nicht gut?

Finde den Fehler: Diese Komponenten des Komplexmittels sind zwar einzeln geprüft, aber es ist nicht absehbar, welche Wirkung sie in Kombination haben. Außerdem sind es nur fünf Mittel. Ich habe in meinem Repertorium (= Sammlung von Symptomen und den dafür in Frage kommenden Mitteln) nachgeschaut. Für Kopfschmerzen kommen 762 homöopathische Einzelmittel in Betracht. Wie hoch denken Sie, ist die Wahrscheinlichkeit, dass ALLE Kopfschmerzpatienten genau eines dieser fünf zusammengemischten Mittel benötigen, wo doch noch weitere 757 Mittel für Kopfschmerzen zuständig sein können?

Und selbst wenn der unwahrscheinliche Fall eintritt, dass das passende Mittel dabei wäre – woher soll man wissen, welches der fünf Mittel nun geholfen hat? Und was machen die anderen vier mit hineingemischten Mittel mit unserem Organismus? Wer kann die Wechselwirkungen der Mittel untereinander sicher bestimmen? Wie sollen außerdem gleichzeitig fünf Mittel für nur einen individuellen Schmerzzustand verantwortlich sein?

Nicht alle Patienten, die unter Kopfschmerzen leiden, befinden sich gerade im gleichen Allgemeinzustand (siehe Beispiel Kind / Nachbar).

Nochmal zur Wiederholung: Homöopathie heißt „Ähnliches mit Ähnlichem“. „Homöopathische Komplexmittel“ sind also ein Widerspruch in sich, da eine Mischung aus mehreren Komponenten nicht einem einzelnen Zustand ähnlich sein kann.

Die Besserung der Symptome ist meist als Unterdrückung zu bewerten. Denn auch mit homöopathischen Mitteln kann man, wenn sie falsch eingesetzt werden, Symptome unterdrücken. Die Symptome sind dann zwar vorübergehend weg, kommen aber in der Regel wieder zurück, sobald man das Mittel absetzt. In etwas unglücklicheren Fällen kommt das ursprüngliche Symptom nicht wieder zurück, sondern es wurde erfolgreich weggedrückt und die gesamte Krankheitssymptomatik auf eine tiefere Ebene verschoben. Ob nun mit schulmedizinischen Medikamenten oder mit homöopathischen Mitteln unterdrückt wird, ist dem Organismus letztendlich ziemlich egal.

 

Prüfungssymptome sind vorprogrammiert

Die Erfahrung zeigt, dass Menschen, die homöopathische Komplexmittel einnehmen, ausgesprochen häufig Prüfungssymptome von Komponenten des Präparats aufweisen. Da diese Arzneien mehrfach eingenommen werden und aus mehreren Mitteln bestehen, ist selbst das Erfassen von Prüfungssymptomen schwierig, weil der ganze Fall verwirrt wird. In unserem Beispiel haben alle der Komponenten mit Kopfschmerzen zu tun. Darum verändern sich vermutlich die Kopfschmerzen auf die eine oder andere Weise. Gleichzeitig werden möglicherweise andere Symptome kommen oder der allgemeine Zustand, der Schlaf, die Energie oder die Emotionen verändern sich.

Mehr hilft nicht mehr!

Häufig beobachte ich, dass Menschen, die von irgendjemand  homöopathische Komplexmittel empfohlen bekommen haben und diese schön brav einnehmen, dann Symptome entwickeln, die sie eigentlich wegbekommen wollten – eben Prüfungssymptome. Um diesen Symptomen dann Herr zu werden, denken sie sich: „Da muss ich wohl noch mehr davon nehmen, um den Zustand besser in den Griff zu bekommen.“  Der Teufelskreis geht weiter. Das ist der schwierigste Teil der Sache.

Nicht selten ist dies auch z.B. bei „Zahnungsglobuli“ zu beobachten. Sie sollen die typischen Beschwerden, die manche Kinder beim Zahnen durchleben, mindern. Dazu gehören z.B. auch Unausgeglichenheit, Zorn und Quengeln. Wie oft werden zuvor ausgeglichene Kinder erst unter Einfluss ihrer Zahnungsglobuli zu kleinen Zornbinkerln! (= österreichisch für kleines, zorniges Kind) Und diese Wesensveränderung wird dann dem Zahnen zugeschrieben und nicht dem eingenommenen Komplexmittel. Statt das Mittel abzusetzen, weil die Prüfungssymptome in voller Blüte sind, setzt man auf die Hoffnung, dass noch mehr eingenommene Globuli diese Symptome zum Verschwinden bringen. Und das Spiel nimmt seinen Lauf. Hier könnten viele unnötige Probleme vermieden werden.

Ich habe vor einiger Zeit sogar mal gehört, dass die vorbeugende Einnahme solcher Präparate Sinn mache, um einen Spiegel im Blut aufzubauen. Doch einen homöopathischen Spiegel im Blut gibt es nicht. Wenn Ähnliches mit Ähnlichem geheilt wird, dann müssen zuerst Symptome bestehen, aufgrund derer man sich für ein Heilmittel entscheiden kann. Wenn ein gesunder Mensch homöopathische Präparate einnimmt, entwickelt er mit großer – sehr großer – Wahrscheinlichkeit die Symptome, die er heilen wollte.

 

Nützt es nicht, so schadet es nicht?

Ich kann Ihnen nur raten, einen großen Bogen um Komplexmittel jeder Art zu machen. Denn der unschuldige Gedanke „Wenn es nichts nützt, so schadet es nichts“, trifft in der Homöopathie leider nicht zu. Alles, was eine Wirkung hat, kann auch unerwünschte Wirkungen zeigen. Abkürzungen sind zwar verlockend und mit einem Navi im Straßenverkehr auch durchaus sinnvoll, doch in Gesundheitsfragen nicht gerade ratsam. Die (unerkannten) Prüfungssymptome und Unterdrückungen können mehr Leid anrichten, als die mögliche Linderung Nutzen bringt.

 

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Sind Sie schon mal enttäuscht aus der homöopathischen Praxis nach Hause gegangen, weil Sie keine neuen Kügelchen verordnet bekamen? Endlich wollten Sie alle Beschwerden, die Sie womöglich schon seit Langem quälen, hinter sich lassen, und dann DAS: Sie werden einfach nach Hause geschickt.

„Abwarten!“, wurde Ihnen gesagt. Einfach so. Aber jetzt soll es doch weitergehen, nicht stehenbleiben! Gewartet haben Sie schließlich schon lange genug. Bei jedem Termin muss man immer wieder alles haarklein erzählen, und dann bekommt man nicht einmal ein paar Globuli, die weiterhelfen sollen. Es ist ja außerdem auch nicht ganz billig. Soll das jetzt alles für die Katz‘ gewesen sein? Oh, ich kann Ihren inneren Monolog förmlich hören. All die Zweifel und die Enttäuschung. Was hat es mit dem Abwarten auf sich? Warum können Sie nicht jedes Mal ein neues Mittel bekommen oder wenigstens Ihr altes Wiederholen?

 

Wie lange wirkt ein homöopathisches Mittel?

In der Regel wird in der klassischen Homöopathie nach der Fallaufnahme ein homöopathisches Mittel verordnet, das auf gewisse Weise eingenommen werden soll. Dieses Mittel setzt einen Reiz in Ihrem Organismus, mit dem sich dieser dann auseinandersetzen muss.
Ich vergleiche es gerne mit einem Mobile: streift der Wind von einer Seite daran vorbei, kommt das ganze Gefüge in Bewegung und muss sich neu sortieren. An jedem Mobile hängen aber unterschiedliche Objekte. Genauso unterscheidet sich jeder Mensch individuell von anderen und jeder Organismus schwingt auf seine besondere Weise.
Wenn beispielsweise an einem Mobile Steine hängen, werden die Bewegungen des Mobiles anders sein als die eines Mobiles, an dem Federn hängen. Während die Steine durch ihr Gewicht schneller wieder zurück ins Gleichgewicht und in eine Ruheposition kommen, kringeln sich die feinen Härchen der Federn vermutlich noch lange weiter im kleinsten Lufthauch. Das ist weder gut noch schlecht. Es ist einfach eine Beobachtung.

Und genauso lässt sich in der Praxis die Reaktion eines Patienten auf das zuvor verordnete Arzneimittel beobachten. Mögliche Gründe:

• Beim nächsten Termin hat das Mittel noch nicht ganz ausgewirkt und der Organismus ist noch dabei, sich neu zu sortieren.
• Eine Besserung der Symptomatik ist sichtbar, die wir durch eine weitere Mitteleinnahme nicht stören wollen.
• Das nächste Mittel zeigt sich noch nicht deutlich und der Organismus braucht noch etwas mehr Zeit, um ein klares Mittelbild zu präsentieren.

Auch das alles ist weder gut noch schlecht, sondern einfach eine Beobachtung.

 

Zu viele Globuli, zu viele Informationen

Es gibt in der Homöopathie klare Regeln, an die wir uns halten müssen, wenn wir nicht nur lindern oder unterdrücken, sondern eine dauerhafte Heilung herbeiführen wollen. Wird ein Mittel zu schnell wiederholt, können Probleme im Heilungsverlauf auftreten. Genauso ist ein zu häufiger Wechsel der Globuli kontraproduktiv und kann den Fall verwirren. Das ist so wie wenn Sie z.B. im Internet nach einer Information suchen und dabei ganz viele Seiten mit widersprüchlichen Behauptungen finden. Welche davon sollen Sie nun glauben? Wonach sollen Sie sich richten?

Jedes homöopathische Mittel gibt Ihrem Organismus ebenfalls eine Information, mit der sich ihr Abwehrgefüge auseinandersetzen muss, während es sich im besten Fall neu sortiert, um im Anschluss wieder reibungslos zu funktionieren. Wenn wir nun aber ständig wechselnde Informationen in Ihr System schicken, dann wird es verwirrt, produziert ein paar neue Symptome, unterdrückt ein paar alte oder reagiert sonst irgendwie unpassend. So wird es immer schwieriger, das wirklich heilende Mittel zu finden.

Ich erinnere mich an manche Erstgespräche, in denen schnell klar wurde, dass die Erwartung der Patienten war,  immer und überall neue Globuli von mir zu bekommen. Ich versuche so gut wie möglich gleich zu Beginn zu erklären, warum das keinen Sinn macht und dass die Homöopathie so nicht arbeitet. Doch manche Menschen, die mit dem homöopathischen Gedanken noch nicht so vertraut sind, verunsichert das. Ein paar Behandlungen wurden genau aus diesem Grund auch von Seiten der Patienten abgebrochen. Denn beim Arzt bekamen sie ja auch bei jedem Besuch immer gleich irgendwelche Kügelchen und so möchten sie es gerne beibehalten.

Bei der Entscheidung, wie die Behandlung weitergehen soll – ob das Mittel wiederholt oder gewechselt werden muss, ob die Potenz erhöht oder beibehalten werden soll oder ob auch einmal abgewartet werden muss – sind viele, viele kleine Informationen zu berücksichtigen, die man den Patienten nicht immer bis ins Detail erläutern kann.

 

Loslassen – Ihrer Gesundheit zuliebe

Ihr Organismus ist auf Ihrer Heilungs-Reise der Kapitän. Er gibt den Ton an und das Tempo vor. Vertrauen Sie darauf: er weiß genau, was er macht. Wenn wir glauben, wir könnten ihn hetzen oder antreiben, gerät er womöglich noch weiter aus dem Tritt. Alles was Ihr Behandler oder Ihre Behandlerin machen kann, ist, gut hinzusehen, was Ihr Organismus zeigt, und dann den geltenden Regeln entsprechend zu handeln. Selbst wenn das heißt, Sie zu enttäuschen.

Vertrauen Sie Ihrer/m Therapeut/in! Wenn sie oder er Sie einmal abwarten lässt, ohne ein neues Mittel zu verordnen, dann können Sie davon ausgehen, dass Sie an einer guten Adresse gelandet sind.

Vertrauen Sie auch der Intelligenz Ihres Abwehrgefüges. Jede Krankheit, die sich zeigt, ist der Versuch des Organismus, wieder zurück ins Gleichgewicht zu kommen und Schlimmeres zu verhindern. Die Krankheit zeigt, dass er alleine nicht die Kraft und Möglichkeit hat, das zu schaffen. Mit dem richtigen Mittel zur richtigen Zeit bekommt er häufig wieder die Gelegenheit, sein Werk zu vollenden.

Wer mit Homöopathie wirklich gesund werden möchte, ohne die Probleme zu verschleiern, kommt mit solchen scheinbaren Abkürzungen oft nicht sehr weit.

Wenn Sie Vertrauen in Ihre/n Therapeut/in haben, dann freuen Sie sich über das Abwarten, denn es heißt, dass etwas in Ihrem Organismus vorgeht. Dieser Prozess ist vielleicht noch nicht ganz abgeschlossen, aber immerhin ist er bereits am Laufen. Und das ist mehr, als Sie vor der Behandlung hatten.

Eine Behandlung ist nicht erst dann etwas wert, wenn Sie quasi als Belohnung Ihre Globuli erhalten, sondern auch – und gerade dann – wenn Sie aus gutem Grund noch ein Weilchen abwarten müssen.

Kochen Sie sich doch in der Zwischenzeit einen feinen Tee. Der verkürzt bekanntlich die Wartezeit. 😉

 

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Helfen Muttermilch, Plazenta oder das Blut der Nabelschnur meinem kleinen Liebling?

Eine Schwangerschaft ist eine sehr kraftvolle, wunderbare Zeit. Neues Leben entsteht aus eigener Kraft, wie von Zauberhand. Und die Liebe zu diesem kleinen Wunder ist unermesslich!
Gleich gefolgt von der Sorge darum, dass ihm ja niemals irgendetwas zustoßen möge und es immer gut behütet sei.

Da bekommen Sie das Angebot, aus Ihren eigenen wundervollbringenden Zellen und Substanzen einen Alleskönner herstellen zu lassen: Globuli aus der eigenen Plazenta, der Muttermilch oder dem Blut der Nabelschnur. Die Erklärung klingt auf den ersten Blick plausibel, denn in der Homöopathie gilt das Gesetz: Ähnliches wird durch Ähnliches geheilt. Und was kann mir schon ähnlicher sein, als meine eigenen Zellen, die mich und mein Kind verbinden? Endlich scheinen Sie die Lösung für alle möglichen Probleme gefunden zu haben!

 

Versprechen und Realität

Wahre Wunder sollen diese Mittel bewirken. Jeder werdenden Mutter werden sie als unglaubliche Gelegenheit dringend ans Herz gelegt. Denn die Vorteile scheinen überwältigend zu sein.
Immer wieder werde ich gefragt, wie ich das sehe und bei welchen Indikationen ich eine Anwendung dieser Mittel anraten würde. Denn laut Hersteller nützen sie gegen so ziemlich alles, was ein Säugling an Symptomen vorweisen kann. In einer Broschüre reichten die Indikationen von Neurodermitis über Asthma und Verdauungsproblemen bis hin zu Ängsten und – mein Highlight! – Alleinerzieher (?).
Ich zählte über 60 Indikationen. Unterm Strich wird man den Eindruck nicht los: „Nimm es, egal wie es dir geht, es wird schon nützen.“ Da es sich aber um verschiedene Präparate handelt, bleibt immer noch die Frage, welches wogegen anzuwenden sei.

Selbst in höherem Alter sollen die Mittel noch alle möglichen Beschwerden lindern, da sie ja „von mir selbst“ sind. Also Allesheiler für Menschen jeden Alters – ob 4 Monate, 40 oder 94 Jahre alt.

Da es sich hier um einen großen Trend zu handeln scheint, möchte ich für Sie meine Gedanken dazu sammeln:

Bleiben wir beispielsweise bei der Muttermilch, da Plazenta und Nabelschnurblut in der Homöopathie viel weniger getestet und daher weniger bekannt sind. Es gibt in der Homöopathie bereits ein Mittel aus Muttermilch, nämlich das Mittel Lac humanum. Zu seiner Herstellung wurde zwar nicht genau IHRE Milch verwendet, aber es ist den Globuli, die aus Ihrer eigenen Milch hergestellt werden könnten, sehr, sehr ähnlich.
Für dieses Mittel Lac humanum gibt es genaue Beschreibungen, unter welchen Umständen es hilfreich sein kann. Und dazu gehören bei weitem nicht alle jene, die in der besagten Broschüre zu finden sind.

Außerdem – und das ist noch viel wichtiger – entwickelt nicht jeder Säugling Symptome, die die Anwendung von Lac humanum rechtfertigen. Im Gegenteil! Es gibt sehr viele andere Mittel, die viel häufiger bei typischen Beschwerden von Neugeborenen indiziert sind und erfolgreich angewendet werden.

Dass ein Kind also die entsprechende Symptomatologie für diese Mittel aufweist, ist eher unwahrscheinlich. Und dennoch soll laut Hersteller das Mittel wiederholt bei jeglicher Beschwerde angewendet werden.

 

Prüfungssymptome

Wer sich schon ein wenig mit Homöopathie auseinandergesetzt hat, ist sicher schon einmal über den Begriff „Prüfungssymptome“ gestolpert. Das sind Symptome, die durch die wiederholte Einnahme eines Mittels hervorgerufen werden, welches nicht zu dem derzeitigen Gesundheitszustand passt. Der Organismus muss irgendwann auf die Information reagieren, mit der er sich aufgrund der mehrmaligen Einnahme wiederholt auseinandersetzen muss. Und das macht er, indem er genau jene Symptome produziert, die zu dem falsch verabreichten Mittel gehören. Es ist oft nicht leicht, solche Prüfungssymptome zu erkennen. Wenn sie unerkannt bleiben, besteht die Gefahr, dass sie als „echte“ Symptome missverstanden werden. Wenn also nach der wiederholten Einnahme ein Symptom entsteht, das zum Heilpotenzial des Mittels zählt, denkt sich so mancher vielleicht: „Oh, das ist ja interessant! Jetzt muss ich das Mittel noch öfter geben, um dieses Symptom zu heilen.“ Und der Teufelskreis geht weiter.

 

Globuli aus Muttermilch – Sinn oder Unsinn?

Der langen Rede kurzer Sinn: Nicht jeder Säugling braucht automatisch ein Muttermittel, von denen nicht einmal alle gut geprüft sind und die Wirkung daher nicht vorhersehbar ist.
Viel häufiger sind andere Mittel notwendig, um eine Linderung zu erzielen. Gut ausgebildete, erfahrene Homöopathen können Ihnen bei der Wahl des richtigen Mittels sicher zur Seite stehen. Wenn jedoch standardmäßig eines dieser Mittel wiederholt verabreicht wird, ist es möglich, dass die Suche nach dem tatsächlich passenden Mittel aufgrund der Prüfungssymptome, die durch die Anwendung nicht indizierter Mittel entstanden sein könnten, erschwert wird. Und Ihr Kind wird durch diese zusätzlichen neuen Symptome unnötig belastet.
Sollte Ihr Kind tatsächlich irgendwann eines dieser Mittel benötigen, weil es durch seine Symptome indiziert ist, ist es völlig ausreichend, Globuli zu verwenden, die aus z.B. der Milch einer anderen Frau hergestellt wurden. Es muss dann nicht Ihre eigene Milch sein, die zur Heilung führt.

Lassen Sie sich nicht verunsichern! Es gibt kein einzelnes homöopathisches Mittel, das auf alle jemals auftauchenden Beschwerden richtig reagieren kann, nur weil es aus Ihren körpereigenen Substanzen hergestellt wurde. Und die Wahrscheinlichkeit, dass Sie oder Ihr Kind es tatsächlich einmal benötigen, ist sehr gering, selbst wenn man Ihnen etwas anderes erzählt hat. Es entspricht nicht dem homöopathischen Prinzip, nach Pauschallösungen zu suchen, die für alle gelten. Vielmehr müssen wir schauen, wie sich die Lebenskraft genau zeigt, welche Zeichen sie nach außen setzt, um dann angemessen individuell darauf zu reagieren. Denn Ihr Kind ist ein kostbares Individuum, dessen Bedürfnisse sich nicht einfach über einen Kamm scheren lassen, sondern sanft und mit Bedacht beantwortet werden wollen.

 

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Zunehmende Infektanfälligkeit von Kindern in der homöopathischen Praxis

Eva ist dreieinhalb Jahre alt. Ein zartes, schüchternes, liebevolles kleines Wesen mit großen Rosinen im Kopf. Sie will Prinzessin werden! Das weiß sie schon sehr genau, als sie mich da aus ihrem rosa Kleidchen angrinst.

Schon wieder läuft die Nase. Schon wieder hustet sie bis zum Erbrechen. Sie kommt einfach nicht zur Ruhe. Eine Erkältung nach der anderen plagt sie und ihre Eltern.

Immer wieder analysiere ich aufs Neue, wähle die Globuli für sie mit Bedacht und großer Sorgfalt.

Und dennoch haben sie immer nur eine Teilwirkung – mal sehr schnell, mal erst nach Stunden, mal mehr, mal weniger, aber nie mit durchschlagendem Erfolg. Die Symptome verändern sich. Das eine geht, das andere ändert die Modalitäten, das nächste wird stärker oder verlagert sich auf einen anderen Bereich. Und schon nach ein paar Wochen kommt die nächste Erkältung mit komplett neuen Anzeichen.
Ja, Himmel nochmal!

 

Was Fieber in der homöopathischen Behandlung bedeutet

Immer öfter habe ich Kinder wie Eva in der Praxis. Unklare Symptome, unklare Modalitäten doch zum Glück noch mit der Fähigkeit, Fieber zu produzieren. Fieber ist ein Zeichen, dass die Reaktionsfähigkeit des Organismus noch recht stark ist. Er kann es noch mit der Umwelt aufnehmen.

Je unklarer die Symptome sind, desto schwieriger ist der Patient zu behandeln. Unklar heißt in diesem Zusammenhang, dass die Symptome nicht deutlich auf einzelnes Mittel hinweisen. Doch warum zählen immer mehr Kinder zu so komplizierten Fällen?

 

Sinkendes Gesundheitsniveau trotz steigender medizinscher Versorgung

Eine Erklärung dafür ist das sinkende allgemeine Gesundheitsniveau. Seit Generationen schlagen wir uns mit unterdrückenden medizinischen Behandlungen und Medikamenten herum und die psychische Belastung steigt. Jeder Organismus kommt mit einer gewissen Lebenskraft zur Welt. Unterdrückende Maßnahmen oder Stress in jeder Form schwächen diese Lebenskraft. Die nächste Generation kann nur so stark geboren werden, wie es die Eltern zum Zeitpunkt der Zeugung waren. Mal ganz einfach ausgedrückt.

Ein Anzeichen für eine Schwächung sind z.B. überschießende Reaktionen des Abwehrgefüges. Allergien, Hautausschläge oder eben eine Erkältungsneigung, um nur einige zu nennen. (Auf den Anstieg emotionaler und geistiger Schwierigkeiten möchte ich an dieser Stelle mal lieber gar nicht erst eingehen.) Ein starker Abwehrmechanismus ist in der Lage, klare Symptome mit einem klaren Muster zu produzieren. Bei einem geschwächten Abwehrmechanismus läuft so Manches aus dem Ruder. Die Reaktionen werden unklar.

 

Und was ist nun mit Eva?

Ich habe nach etlichen oben beschriebenen Versuchen mal kurz alle Regeln der homöopathischen Heilkunst außer Acht gelassen – naja, fast alle 😉 – und mich entschieden, ein sehr tiefgreifendes Mittel einzusetzen, obwohl die Symptome nicht eindeutig dafür sprachen. Ich habe das Arzneimittel also nicht anhand der aktuellen Erkältungssymptome verordnet, da diese ohnehin verwirrt sind, sondern anhand des dahinterliegenden Prozesses, der die Schwächung des Abwehrgefüges zeigt.

Gestern hatte Eva einen wirklich schweren Tag. Ihr Vater wollte sie bereits ins Krankenhaus bringen, so sehr hat sie unter ihren Hustenanfällen gelitten. Die Entscheidung ist mir schwergefallen, weil ein Mittel gerade in einer akuten Situation gut gewählt sein muss. Da lasse ich mich lieber auf keine Experimente ein. Doch siehe da: Meine Entscheidung scheint richtig gewesen zu sein. Es geht ihr heute deutlich besser, die Nacht war ruhig und entspannt, der Husten scheint nun endlich verschwunden und sie bekommt wieder gut Luft.

Natürlich werden erst die nächsten Wochen und Monate zeigen, wie es weitergeht, doch fürs Erste bin ich sehr zufrieden! Und Evas Eltern auch. 🙂

Sie haben ein gesundheitliches Problem, für das Sie eine Lösung suchen. Ihre Homöopathin soll Ihnen dabei helfen. Also machen Sie einen Termin ab, bereiten sich vor, sind in freudiger Erwartung. Endlich sollen die Beschwerden und die Schmerzen weniger werden.

Endlich soll die erhoffte Erleichterung eintreten. Bei dem ersten Termin legen Sie die Karten auf den Tisch. Sie erzählen alles bis ins Detail, auch zum Teil sehr private Dinge, und liefern sich somit komplett aus. Sie haben Vertrauen und beantworten die Fragen so gut es Ihnen möglich ist. Das sind alles gute Voraussetzungen für eine erfolgreiche Therapie. Danach ist das Wissen und Fingerspitzengefühl Ihrer Therapeutin gefragt. Sie analysiert, gewichtet und ordnet Symptome. Mögliche Mittel wiegt sie gegeneinander ab, vergleicht, sortiert aus oder nimmt sie in die engere Auswahl. Viele Ansätze werden durchdacht, für wichtig befunden oder für diesen Fall als nebensächlich eingestuft. Und schließlich fällt die Entscheidung auf ein Mittel. Ihr persönliches Mittel! Verheißungsvoll schwebt dieser Gedanke einen Augenblick lang in der Luft, voller Hoffnung auf die ersehnte Erleichterung. Manche Therapeuten und Therapeutinnen geben nicht Preis, um welches Mittel es sich handelt. Ich gehöre nicht zu diesen. Ich sage meinen PatientInnen in der Regel, welches Mittel ich gewählt habe, denn ich setze zwei Dinge voraus: Meine PatientInnen vertrauen a) meinem Urteil und sind b) mündige Menschen, die das Recht haben zu erfahren, was sie einnehmen.  

Was beim Nachforschen über „meine“ Globuli passieren kann:

Dies birgt jedoch auch gewisse Stolpersteine. Denn gerade bei interessierten, mitarbeitenden PatientInnen ist zu beobachten, dass sie gerne nach dem genannten Mittel forschen. Das ist nur zu gut verständlich. Schließlich haben sie sich anvertraut, alles auf eine Karte gesetzt und es geht um ihre Gesundheit. Sie lesen in Ratgebern oder im Internet darüber nach und fragen sich: „Hat das irgendetwas mit mir zu tun?“ Doch Enttäuschung, Unsicherheit und offene Fragen lassen oft  nicht lange auf sich warten. Wie kommt es dazu? Hier zeige ich Ihnen die drei wichtigsten Gründe, warum so eine Nachforschung in den falschen Hals geraten kann:  

1) Die Beschreibung eines homöopathischen Mittels ist kein Horoskop…

…aus dem man sich die Rosinen herauspicken kann. Die Frage „Wie bin ich?“ lässt sich nicht anhand der passenden Arznei beantworten. Dies ist das häufigste Problem, dem ich in diesem Zusammenhang begegne. Wenn man bei einem Mittel z.B. liest: „die Betroffenen sind hinterhältig, eifersüchtig, übellaunig“ und dergleichen, meldet sich schnell der innere Widerstand: „SO BIN ICH DOCH GAR NICHT! Ich bin doch liebevoll und fürsorglich und nachgiebig.“ Wir alle haben ALLES in uns. Waren Sie schon einmal glücklich? Und waren Sie schon einmal traurig? Kennen sie das Gefühl, benachteiligt zu werden und daher ein wenig zwickende Eifersucht zu verspüren? Kennen Sie Wut, Kummer und Liebe? Haben Sie Momente, in denen Sie gerne unter Menschen sind und kommunizieren und dann wieder solche, in denen Sie sich lieber zurückziehen und nicht reden möchten? Sehen Sie, jeder kennt alles davon – mal mehr, mal weniger. Und warum? Weil all diese Gefühle zum Leben dazu gehören. Sie sind menschlich. Beschreibungen homöopathischer Mittel sind oft sehr explizit. Sie gehen ins Extrem, um eine Tendenz zu veranschaulichen und weil die beschriebenen Symptome und ihre Heilung bei verschiedenen Patienten bereits deutlich beobachtet werden konnten. Doch jedes dieser Arzneimittel passt zu vielen, vielen Symptomen, die zu seinem kompletten Mittelbild gehören. Die Beschreibung emotionaler Bedingungen ist nur ein (kleiner) Teil davon und ein homöopathisches Mittel wird in der Regel nicht (nur) nach emotionalen Gesichtspunkten ausgewählt.

3) Charaktereigenschaften sind keine homöopathisch verwertbaren Symptome

Jedes dieser vielen Arzneimittel umfasst wiederum – wie bereits weiter oben erwähnt – hunderte Symptome, die zum vollständigen Mittelbild gehören.

Kein Patient muss alle diese vielen Symptome aufweisen, damit die Mittelwahl dennoch gerechtfertigt ist. Für die passende Verordnung müssen alle beim Patienten vorherrschenden Symptome erfasst werden – körperlich, geistig und seelisch. Was nicht da ist, ist eben nicht da. Deshalb ist das Mittel noch längst nicht verkehrt.

Charaktereigenschaften sind keine Symptome, sondern sie gehören bis zu einem gewissen Grad zu einem Menschen dazu, wie seine Augenfarbe oder sein Lachen. Erst wenn ein Gefühl oder ein Verhalten zum Problem wird oder sehr bezeichnend ist, kann es als Symptom bewertet werden und in die Gesamtbeurteilung des Falles mit einfließen. Nur sehr, sehr selten wird rein nach der emotionalen Essenz, die also die Gemütslage des Patienten beschreibt, verordnet, nämlich dann, wenn ebendiese Gemütslage krankhaft entgleist. Doch die meisten Laien versuchen, sich in eben dieser emotionalen Beschreibung zu finden und sind enttäuscht, wenn sich ihr Selbstbild nicht mit dem beschriebenen Mittelbild deckt.

Zum Beispiel wird Lachesis als eifersüchtig und geschwätzig beschrieben. Na und? 😉 Das gilt für den KRANKHAFTEN emotionalen Bereich der Patienten, denen dieses Mittel helfen kann, nicht für den gesunden, ausgeglichenen. Auch wenn Sie sich nicht so sehen und Sie diese Eigenschaften nicht in gesteigertem Maß aufweisen, kann Lachesis dennoch das genau richtige Mittel für Ihre Zyklusbeschwerden sein und Ihnen so Erleichterung verschaffen. Da dürfen Sie diese unerfreuliche Beschreibung gerne in die Tonne kippen und ignorieren. Verstehen Sie?

 

Und was machen wir jetzt?

Bitte bleiben Sie neugierig! Ich LIEBE Ihr Engagement und schätze es sehr, wenn Sie sich für Homöopathie interessieren und zu lesen und forschen beginnen. Darin sieht man Ihre Verbundenheit zur Materie und Ihren Wunsch, aktiv mitzuarbeiten und eingebunden zu sein. Doch haben Sie auch Vertrauen, verlassen Sie sich auf das fachlich fundierte Urteil Ihrer Therapeutin oder Ihres Therapeuten und stellen Sie alle Fragen, die Sie haben. Jede Frage ist besser, als unausgesprochene Zweifel. Ich wünsche Ihnen, dass Sie die passenden Antworten erhalten und Ihre Begeisterung für diese wundervolle Heilkunst immer größer wird.

 

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