OFFENE ÜBUNGSGRUPPEN
Universelle und spezialisierte Trainings
nach Liebscher & Bracht®
In meinen Übungsgruppen zeige ich Ihnen, wie Sie gesunde Bewegungen so einsetzen, dass Sie schonend, aber kraftvoll immer beweglicher werden, damit Sie noch lange ohne Einschränkung alles tun können, was Ihnen Freude macht.
Dabei passe ich alle Übungen individuell auf Ihre aktuellen Möglichkeiten an.
SPEZIAL-TRAINING FÜR TEAMS
Der Muskel & Gelenk-Club
nach Liebscher & Bracht®
Auf Anfrage leite ich eine spezialisierte Übungsgruppe für Ihren Club, z. B. zum Saisonstart oder in der intensivsten Phase des Jahres – gerne auch bei Ihnen vor Ort.
GESUNDHEITS- UND SCHMERZFREI-WOCHE
Naturheilkunde, Bewegung, Dehnung & gesunde Lebensgewohnheiten
Abwechslungsreiche Tage voller Entspannung, Aktivität und wertvoller Einsichten über sich selbst, Ihren Körper und Ihre Gesundheit.
In Kooperation mit dem IGC Indoor Golfclub Götzis
AKTUELLE TERMINE | ÜBERSICHT
Gruppe 1
Dienstag 09.00 Uhr
9 Termine / 8.10.24 bis 10.12.24 (außer 29.10.24)
Schwerpunkt: Wir dehnen und rollen gezielt den kompletten Bewegungsapparat vom Nacken bis zu den Zehenspitzen schonend durch. Kraft und Beweglichkeit werden gesteigert und Schmerzen reduziert.
Kursort: Praxis Christin Köhler
Kemptener Straße 98, 88131 Lindau
Standort anzeigen (Google Maps)
Kursleitung: Christin Köhler
Kursbeitrag: € 135,–
Gruppe 2
Donnerstag 18.00 Uhr
9 Termine / 10.10.24 bis 12.12.24 (außer 31.10.24)
Schwerpunkt: Wir dehnen und rollen gezielt den kompletten Bewegungsapparat vom Nacken bis zu den Zehenspitzen schonend durch. Kraft und Beweglichkeit werden gesteigert und Schmerzen reduziert.
Kursort: Praxis Christin Köhler
Kemptener Straße 98, 88131 Lindau
Standort anzeigen (Google Maps)
Kursleitung: Christin Köhler
Kursbeitrag: € 135,–
Gruppe 3
Montag 19.00 Uhr
20 Termine / 14.10.24 – 24.3.25 (außer 4.11. und 23.12. bis 6.1.)
Veranstalter: IGC Indoor Golfclub Götzis
Schwerpunkt: Wir dehnen und rollen gezielt den kompletten Bewegungsapparat vom Nacken bis zu den Zehenspitzen schonend durch. Kraft und Beweglichkeit werden gesteigert und Schmerzen reduziert. Dabei legen wir auch spezielles Augenmerk auf golfbedingte Herausforderungen & individuellen Bedarf.
Kursort: ISG Indoor Sport GmbH Götzis
Standort anzeigen: Google Maps
Kursleitung: Christin Köhler
Kursbeitrag: Teilnahme an einzelnen Terminen möglich. Bei Buchung der gesamten Laufzeit sind zwei Kurseinheiten gratis.
Einzeltermin: € 16,- / für IGC – Clubmitglieder € 13,-
Gesamte Laufzeit: € 288,- / für IGC – Clubmitglieder: € 234,-
Gruppe 4
Donnerstag 9.30 Uhr
21 Termine / 17.10.24 – 27.3.25 (außer 26.12. bis 9.1.)
Veranstalter: IGC Indoor Golfclub Götzis
Schwerpunkt: Wir dehnen und rollen gezielt den kompletten Bewegungsapparat vom Nacken bis zu den Zehenspitzen schonend durch. Kraft und Beweglichkeit werden gesteigert und Schmerzen reduziert. Dabei legen wir auch spezielles Augenmerk auf golfbedingte Herausforderungen & individuellen Bedarf.
Kursort: ISG Indoor Sport GmbH Götzis
Standort anzeigen: Google Maps
Kursleitung: Christin Köhler
Kursbeitrag: Teilnahme an einzelnen Terminen möglich. Bei Buchung der gesamten Laufzeit sind zwei Kurseinheiten gratis.
Einzeltermin: € 16,- / für IGC – Clubmitglieder € 13,-
Gesamte Laufzeit: € 304,- / für IGC – Clubmitglieder: € 247,-